Wat trek je aan tijdens kunstschaatsen?

Kunstschaatsen doe je in een ijshal, waar het behoorlijk koud kan zijn. Zorg daarom dat je meerdere laagjes kleding draagt. Dit houdt je warm en geeft je de mogelijkheid om iets uit te trekken als je het warmer krijgt tijdens de training. Meerdere dunne lagen zijn vaak beter dan één dikke trui, omdat dit meer warmte vasthoudt.

Kledingadvies:

• Draag kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen, zoals een strakke stretchbroek (bijvoorbeeld een hardloop- of schaatsbroek). Wijde broeken zijn minder geschikt, omdat je met je ijzers in de pijpen kunt blijven hangen, wat blessures kan veroorzaken.
• Een schaatspakje is ook een optie. Combineer dit met een warme maillot en een trui of vestje.
• Vermijd lange jassen, omdat deze je bewegingsvrijheid beperken.
• Lange haren kun je het beste in een paardenstaart midden op je hoofd dragen. Dit is veiliger als je op je achterhoofd valt, omdat het de klap iets kan dempen.

Handschoenen zijn verplicht!
Handschoenen beschermen je handen tegen de kou en tegen eventuele snijwonden bij een val.