Testen/Diploma's

Beginnende rijd(st)ers trainen bij TRIAS voor vaardigheidstesten of zoals wij dat bij TRIAS noemen, diplomaschaatsen. De testen lopen van niveau 2 tot en met niveau 7 en vormen een goede basis voor het kunstrijden. 

Heb je alle niveau’s behaald, dan kun je verder gaan voor KNSB-testen. Deze worden meerdere keren per seizoen afgenomen. Hiermee kun je deelnemen aan landelijke KNSB-cupwedstrijden.

Aan vaardigheidsschaatsen, testen en wedstrijden zijn kosten verbonden. Deze kosten bestaan uit inschrijfgeld en begeleidingsgeld en worden apart in rekening gebracht.
 
Seizoen 2020-2021
 
Vaardigheidstesten/diplomaschaatsen

28 november 2020, Leeuwarden

13 maart 2021, Leeuwarden

 

Niveau 2:
2.1 voorwaarts rijden en stoppen

2.2 visjes vw en aw

2.3 zitje vw op twee benen
2.4 steppen vw cirkel, uitglijden

2.5 zwaaiopsprong

2.6 aw visjes en opspringen

2.7 molentjes

2.8 veilige basishouding

Niveau 3:

3.1 schaatsen voorwaarts en achterwaarts 
3.2 visjes en ooievaars parcours

3.3 halve draai ve. en aw

3.4 chassé's vw en aw op circel
3.5 zweefstand vw op rchte lijn

3.6 halve draaispron twee benen

3.7 opsprong aw landen landingspositie
3.8 standpirouette twee benen

3.9 pirouette twee naar één been
3.10 stabiele houding en gebruik knieën

Niveau 4:
4.1 overstappen vw en aw op cirkel

4.2 drieën vw binnenwaarts

4.3 chassé met zwaaiboog vw bu

4.4 korte kantenwissels vw

4.5 zweefstand aw rechte lijn

4.6 kadet

4.7 kadet, haasje, kadet

4.8 toeloop (spot)

4.9 standpirouette op één been

4.10 zitpirouette twee benen

4.11 rechtop en gebruik van knieën 
Niveau 5: 

5.1 mohawks bi op cirkel
5.2 drieën vw bu op cirkel

5.3 bogen vw bu en bi

5.4 korte kantenwissels aw

5.5 zweefstanden vw grote boog

5.6 spreidsprong

5.7 aw rijden, 1 draaisprong twee benen

5.8 salchow

5.9 pirouette as

5.10 zitpirouetee één been

5.11 gebruik knieën en kanten

Niveau 6:
6.1 overstappen spiraalvorm vw

6.2 mohawks bu op cirkel

6.3 drieën aw bu op cirkel

6.4 chassé met zwaaiboog aw bu

6.5 zweefstanden aw op grote boog

6.6 rittberger

6.7 combinatie van twee sprongen

6.8 twee sprongen met gespreide rittberger

6.9 stand-wisselpirouette

6.10 zit-standpirouette

6.11 coördinatie en vaart 

Niveau 7:
7.1 overstappen spiraalvorm aw

7.2 drieën aw bi op cirkel

7.3 passenserie met puntpasjes

7.4 bogen aw bi

7.5 drie aw overstappen landingshouding

7.6 spreidsprong mohawk-halve flip

7.7 euler-salchow of toeloop of rittberger

7.8 combi drie verschillende sprongen

7.9 zweefpirouette

7.10 zitpirouette aw

7.11 ritme, coördinatie en vaart

 

MIF-testen

30 januari 2021, Groningen

6 februari 2021, Alkmaar

26 maart 2021, Dordrecht

24 april 2021, Den Bosch

13 juni 2021, Dordrecht

 

Interbrons

Moves in the Field – MIF
A. Voorwaarts schaatsen (2 kanten op)
B. Bogen over de korte zijde van de ijsbaan
– voorwaarts buitenwaarts
– voorwaarts binnenwaarts
– achterwaarts buitenwaarts
– achterwaarts binnenwaarts
C. Zweefstanden op een rechte lijn, op de rode lijn van been wisselen
D. Walz-eigth 2 rondjes
 

Brons

Moves in the Field – MIF

A. Overstappen in 8-vorm
– voorwaarts
– achterwaarts
B. Zweefstanden op 5 bogen over de lange zijde van de ijsbaan buitenwaarts en binnenwaarts
C. Drietje uitval (links en rechts)
D. Drietjes over de korte zijde van de ijsbaan buitenwaarts en- binnenwaarts
E. Achterwaarts overstap staan (4 bogen over de lange zijde van de ijsbaan)

 

Interzilver

Moves in the Field – MIF
A. Voorwaarts overstap staan (staan binnenwaarts)
B. Achterwaarts overstap uitval
C. Voorwaarts buitenwaartse drie gevolgd door een achterwaarts binnenwaartse drie (links en rechts)
D. Voorwaarts binnenwaartse drie gevolgd door een achterwaars buitenwaartse drie (links en rechts)
E. Korte kantenwissels (wisselen op de rode lijn van voet)
– voorwaarts
– achterwaarts
F. Mowhawk in 5 passen op bogen (5 bogen verplicht)
 

Zilver

Moves in the Field – MIF 

A. 8-stap mowhawk sequence 3 keer deze sequence uitvoeren
B. Voorwaarts en achterwaarts crossrolls
C. Achterwaarts buitenwaartse drieën in 8-vorm (rittberger drieën)
D. Voorwaarts dubbeldrieën
– buitenwaarts
– binnenwaarts

 

Intergoud

Moves in the Field – MIF

A. In 15 overstappen vanuit het midden van de ijsbaan steeds sneller overstappen
– voorwaarts links en rechts
B. In 15 overstappen vanuit het midden van de ijsbaan steeds sneller overstappen
– achterwaarts links en rechts
C. Achterwaarts overstap uitval (4 bogen), over de korte zijde van de ijsbaan achterwaartse drieën (rittbergerdrie) / Links- en rechtsom.
D. Achterwaartse dubbeldrieën links en rechts
E. Brackets
– voorwaarts buitenwaarts-terug binnenwaarts
– voorwaarts binnenwaarts-terug buitenwaarts
F. Inside slide chassé patroon

 

Goud

Moves in the Field – MIF 

A. Achterwaarts overstap uitval (4 bogen) / over de korte zijde: achterwaarts binnenwaarts drie, voorwaarts binnenwaarts drie (minimaal 4)
– links en rechts
B. Voorwaarts overstap – staan (4 bogen) / over de korte zijde:  5 tot 7 tegen3
– links en rechts
C. Voorwaarts en achterwaartse buitenwaartse tegenwendes
D. Voorwaarts en achterwaartse binnenwaartse tegenwendes
E. Achterwaartse tegen3 chochtaw sequence
F. Zweefstanden serie
G. Tegen3 (3x) (VW) – AW – VW – AW, pas vw = inzet andere been. Serie van 4 over één lengte baan: Re bi,  Li bui,  Li bi,  Re bui.

 

Platina

Moves in the Field – MIF 

A. Voorwaarts in maximaal 15 overstappen vanuit het midden van de ijsbaan overstappen waarbij steeds meer snelheid gecreëerd wordt.
– links en rechts
B. Achterwaarts in maximaal 15 overstappen vanuit het midden van de ijsbaan overstappen waarbij steeds meer snelheid gecreëerd wordt.
– links en rechts
C. Voorwaarts en achterwaarts buitenwaartse rockers
D. Voorwaarts en achterwaarts binnenwaartse rockers
E. Powerpulls
F. Choctaw sequence – links en rechts 
 

Master

Moves in the Field – MIF 

A. Sustained edge step
B. Extension spiral step
C. Achterwaarts buitenwaartse dubbeldrieën en dubbele binnenwaartse rockers
D. Achterwaarts binnenwaartse dubbeldrieën en dubbele buitenwaartse rockers
E. Quick edge step

Vorige pagina: Wedstrijden Volgende pagina: Proefles