Droogtraining

Droogtrainingen zijn off-ice trainingen. Tijdens deze lessen worden oefeningen van het ijs naar het droge vertaald om je bewuster te maken van wat je doet, hoe je dit doet en hoe het voelt zonder op het ijs te staan.

Deze oefeningen vormen een goede basis voor de ijstrainingen en zullen je verder helpen binnen het kunstrijden.

 

De ervaring van onze droogtraining-groep in de afgelopen zomerperiode was alom positief.

 

Wat moet je voor de les meenemen?

  • springtouw
  • spinner (bijvoorbeeld van edea)
  • yogamatje
  • en eventueel elastieken

 

 

Vorige pagina: Trainingen Volgende pagina: Activiteiten